相信大部分人都有过腹痛的经历，虽然腹痛的原因各异，但是面对出现腹痛症状时都是很希望能尽快有方法来舒缓一下腹痛的痛苦。我就常出现腹痛的情况,有时是因为吃了生冷的食物，有时是因为肚子着凉了，有时是......，都是自己在家用法子来减轻疼痛的，下面我把缓解腹痛的法子和大家分享一下：

气滞、脾胃不佳而感腹痛的人士，建议可饮用「橘络橘皮生姜饮」，橘络乃橘类果皮内层的筋络，性平，味甘苦，无毒，入肝、脾二经，能通经络滞气及活血。橘皮即陈皮，主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛。生姜可除湿、温中、益脾胃。此饮以适量糖调味，易于入口。

橘络橘皮生姜饮

材料：橘络六克、橘皮六克、生姜十克、红糖少许、清水适量。

制法

1.先将橘皮、生姜分别洗净，生姜切片。

2.把橘络、橘皮及生姜片一同放入砂锅，加水适量煎煮半小时，即大约取汁半碗。

3.加入少许红糖调味，即可饮用。

功效：温中、理气、健脾，适合寒凝气滞而见胃寒的腹痛人士。

服法∶每日两次，趁热饮服。

注：饮用前先谘询医生意见。