人在江湖，身不由己。人活一世，最应该珍惜的是自由健康之身，没有比它更重要的了。

然而，受各种条件的制约，人要获得它有时是非常困难的。可以说世界上没有任何一个人活得绝对自由，也很少有人一辈子不得病。人生活的目标应紧紧围绕自由健康的主题，其它任何追求都要为这个目标服务。人一旦失去自由健康绝对是无法弥补的损失，就会痛苦不堪、生不如死！我们曾目睹过太多的失去它的人们太多的痛苦与挣扎。无论是战争年代，还是和平岁月，人类的自由和健康都受到残酷打击与摧残。更为悲惨的是有许多人在不知不觉中，在没有任何抵抗的情况下丧失了自由健康。在现实生活中，我们更亲身感受到了身边许多熟悉的人，在中年甚至青年便失去了自由健康乃至生命。归去来兮，无可奈何花落去，失去生命便失去了一切，没有了自由健康，你还混什么呢？！

我们生活的每一天，都要全力保住健康，最大限度地获取自由，拥有每一天高质量的生活。每天要给心灵放一次假，让身心真正静下来，绝不要疲于奔命。人从现在开始就要为60岁以后的生活做好健康储备！

无论你如何奋斗，无论取得多大的成就，无论干成多么惊天动地的大事儿，其实都不值得炫耀，人生最值得炫耀的只有自由健康！

如果很不幸，在你成功之时便失去了自由或健康，那么你这辈子基本上就白混了，因为你丢失了人生最重要两样东西，别的获取再多也等于零。因此，它是人必须把握和守定的生命大法，是生命命题的最大战略。我们可以没有多大本事，但我们必须有自由之身；我们可以没有多少金银，但我们必须保住健康身心。人的“天命”就是自由健康的生命。亲人们都盼望着你长命百岁，贻养天年！

凡是人生最宝贵的东西的获得，永远只能靠自己！

不仅为自己，而且要为亲人，为他人的健康着想，为所有的生命多做善事、也是我们的“天命”。

我心目中最钦佩的人是通过奋斗获取适当财富并拥有健康长寿的人，特别是经历生死考验和重大坎坷的人依然健康高寿，这是人中精品，最失败的人是看似轰轰烈烈、不惜代价谋求功名利禄而丧失健康的人。

自由并健康，是人生最值得炫耀之所在！