当前位置:首页 » 好文分享 » 详情

    要珍惜自己

       近日感到身体不适,失眠、疲倦、情绪不稳定、工作没有活力经常是长期心理压力所造成的身心症状。
      「早期发现早期治疗」 相信大家对于这句话并不陌生。 所以昨天上午依约诊时间去做身体健康检查,结果呢? 胆固醇超标:“请吃少一点肉, 尽量吃多点瓜瓜菜菜和豆类, 多做运动.” 护士小姐如此说。
      却听到她语重心长的补充了一句: “你体重有点过轻了, 需要增肥”。
      人矛盾就算, 怎么连报告都一样矛盾, 怎会落到如斯田地, 自己心里都有个底. 大颗儿饭局, 要是见到食剩, 都会全数吃下, 饱腹的感觉颇为迟钝, 总以为大肚能容, 结果过度吸收营养, 出事了。
      习惯了当食物回收站, 也爱当个情绪垃圾筒, 看见身边的人爆发负能量, 第一时间冲去现场吸走. 不小心听到不想听的话, 得小心控制面部表情, 再把自己体内多余的负能量反刍数遍, 愤怒和厌恶在心内翻滚, 都通通藏起来, 惯了, 都惯了。
      这样的身体, 能够安然无恙活到当下; 纯粹一点点的指数踩了界, 还想怎样,什么都忍, 就是不自爱, 是自虐; 那么不要再做什么垃圾筒和回收站了, 有剩食便任由它去, 有脾气就肆无忌惮发出来, 做不来的事情就干脆放弃... 当然可以. 爱自己的意思, 就是先把那些无谓标签和不喜软通通放下。
      真的要好好珍惜自己,珍惜健康,珍惜幸福、珍惜现在、珍惜眼前人、珍惜拥有的所有。
    打赏
    X
    打赏方式:
    • 支付宝
    • 微信
    • QQ红包

    打开支付宝扫一扫
    日期:2013年11月19日 00:01:13 星期一   分类:好文分享   浏览(82624)   评论(30)
    本文地址:https://www.blogs.hk/post-217.html   [百度已收录]
    声明:本页信息由网友自行发布或来源于网络,真实性、合法性由发布人负责,请仔细甄别!本站只为传递信息,我们不做任何双方证明,也不承担任何法律责任。文章内容若侵犯你的权益,请联系本站删除!
    版权所有:《博客之家
    文章标题:《要珍惜自己
    除非注明,文章均为 《博客之家》 原创
    转载请注明本文短网址:https://www.blogs.hk/post-217.html  [生成短网址]

    留言咨询

    自动获取QQ

    昵称

    邮箱

    网址

    9楼、社新社 [回复该留言]
    2013-11-20 15:32
    珍惜身体,革命的本钱
    8楼、李阳博客 [回复该留言]
    2013-11-20 14:14
    健康第一呀!
    7楼、杂货哥 [回复该留言]
    2013-11-20 13:53
    珍爱自己,人人有责
    李明 [回复该留言]
    2013-11-20 13:58
    @杂货哥:珍惜自己即代表爱惜家人了。
    6楼、Louis Han [回复该留言]
    2013-11-20 13:00
    需要增肥 好多人要羡慕你啊
    李明 [回复该留言]
    2013-11-20 13:41
    @Louis Han:太瘦不健康不用羡慕的。
    5楼、免费部落 [回复该留言]
    2013-11-20 11:35
    身体才是赚钱的本钱啊!
    4楼、海棠果 [回复该留言]
    2013-11-20 09:59
    我 咋说呢 去年体重170
    今年140
    最近老抽yan。。。。还休息不好 熬夜
    不过 去年一直锻炼 体质还可以
    李明 [回复该留言]
    2013-11-20 13:44
    @海棠果:熬夜对健康很不利,我就是样的,为工作为生活真的没办法。
    3楼、聚合新闻 [回复该留言]
    2013-11-20 01:05
    “你体重有点过轻了, 需要增肥”。这句话看了总觉的有点矛盾。
    李明 [回复该留言]
    2013-11-20 07:19
    @聚合新闻:什么矛盾?体重轻要增肥就是增加体重,没矛盾的。
    2楼、蓝色悠悠 [回复该留言]
    2013-11-19 12:02
    现在的人儿工作的压力大及社会环境的压抑的确是要去珍惜自己的身体哈,为了健康
    1楼、海棠秋客 [回复该留言]
    2013-11-19 10:59
    抢沙发,支持博主

        站点统计

        • 收录网址:3370 个
        • 发布文章:3008 条
        • 在线人数:1人
        • 总访问量:270526120次
        • 本站运行:12年5月3天
        Copyright © 2025 博客之家 版权所有  
        關於本站免責聲明sitemap新站登錄