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    改善心情的好方法

       悲哀的事情会使人承受巨大痛苦,开心的事物会让人拥有美好的心情,人生不可能是永远快乐的,也找不到那么多快乐,但是请不要陷入忧伤,放飞自己的心情,抬头看看,天空还是那样的蓝。
       如果你有一天心情很差,可以试试这个方法吧。假如你平时习惯用右手的,可以试下转用左手,例如用左手刷牙、左手拿东西等等,用你较不常用的手去做一些日常生活简单的事情,这样既可以改进心情也可增强记忆力!
       根据纽约大学医学院神经科同精神病学嘅教授表示,当沮丧或承受压力时,大脑会减少产生脑源性神经营养因子(BDNF),一种促进神经元连结长久记忆和心情蛋白质。只要生活中发生意想不到的事情,就可以活化脑源性神经营养因子,而换换手做一些小事情就是一个最简单的方法,大家不妨试一下吧!
       李明祝大家每天有美好心情。
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    日期:2013年12月03日 00:18:50 星期一   分类:好文分享   浏览(54498)   评论(15)
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    9楼、姜辰 [回复该留言]
    2014-11-22 22:27
    给我一个好心情~哈哈
    8楼、PHP二次开发 [回复该留言]
    2013-12-06 16:12
    我最喜欢的方式是熬夜,最好来个通宵,然后第二天使劲睡,然后该忘的就忘了。
    李明 [回复该留言]
    2013-12-06 16:20
    @PHP二次开发:当你一星期日班一星期晚班,经常熬夜你就知辛苦了,日间不一定可以入睡的,我就是这样的。
    7楼、生意人 [回复该留言]
    2013-12-06 16:03
    看恐怖片,调解压力
    6楼、海棠果 [回复该留言]
    2013-12-06 13:12
    这个咋说呢   我希望我的女神鼓励鼓励我就行了  
    其实成功还是阶梯型的才更有力量
    5楼、官仙 [回复该留言]
    2013-12-05 21:21
    放空自己什么都不想
    李明 [回复该留言]
    2013-12-05 23:52
    @官仙:你的网站不错,回访了。
    4楼、罗胜 [回复该留言]
    2013-12-05 10:17
    换换手?   下次试试
    李明 [回复该留言]
    2013-12-05 16:03
    @罗胜:试试可以给你带来好心情的。
    3楼、PHP教程 [回复该留言]
    2013-12-04 17:04
    心情倒是不错,但就是太浮躁了。
    李明 [回复该留言]
    2013-12-05 23:57
    @PHP教程:为什么太浮躁的?常来这里可能心情会轻松些。
    2楼、免费部落 [回复该留言]
    2013-12-04 11:35
    多做自已喜欢的事,每天会快乐!
    1楼、海棠秋客 [回复该留言]
    2013-12-03 10:27
    这应该是转移注意力吧,可以一试
    李明 [回复该留言]
    2013-12-03 23:20
    @海棠秋客:如果你有一天心情很差,可以试试这个方法吧。
    免费部落 [回复该留言]
    2013-12-06 11:34
    @李明:人只要有生活压力就不会一直很开心!

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