也许因为天气问题，自从新年开始，香港的气温就变得忽冷忽热，而且又非常湿闷，周遭的朋友都先后都生病起来，主要患上了感冒。当然，患得了感冒就应立即求医吧，但是除了准时吃药外，究竟有没有特别的食物是有助感冒痊愈的呢？现在就找来了5种具有丰富营养的水果，为患上感冒的您增添所需的维他命。

苹果

「一日一苹果，医生远离我！」苹果属平性，而且是水溶性质的水果，容易让患病者吸收当中丰富的维他命B1、B2和C，有着润肺止咳的功效。最简单的就是把苹果榨汁饮用。

梨子

梨子是中国人经常用以止咳的一种滋润食材，具有清热止渴的的功效。对于发热口干、咳嗽浓痰的患者有显着的疗效。除了直接使用外，亦可把梨子炖冰糖服用。

柚子

虽然柚子性寒，但其实味甘的它能够有效即使化痰、止咳，更有着益肺的作用。但紧记柚子属性寒食物，不能多吃，最多只能吃三块。

菠萝

如果您的身体发热，不妨可以喝一杯新鲜的菠萝汁，因为除了有着降温的功效以外，菠萝更能有效舒缓支气管部位的不适。另外，当中的蛋白酶亦可以缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

西瓜

西瓜是缓解感冒的好助手，能舒缓感冒当中发热、咽痛、尿黄的症状。但由于西瓜也是属寒凉食物，在感冒初起千万不要服用，因为这会令病情加剧。相反在患病期间，西瓜却可「治一切热症 」，有效驱除感冒。