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    牛蒡茶

    牛蒡是中国人经常用到的天然食材,性质温和,含有大量的胡萝卜素、纤维素、蛋白质,以及多种矿物质,能调节体内循环,促进身体排出毒素,有效预防高血压、糖尿病等疾病。除此以外,牛蒡更能降低血糖、治疗失眠,是种能够提高人体免疫力的食材。

    三大主要效用

    清热排毒
    由于牛蒡中含有大量的水溶性纤维,在饮用过后,肠脏就更能容易吸收,让体内的毒素随之排出,有利排便。假若是正在减肥的朋友,可以考虑在早午晚三餐冲泡牛蒡茶饮用,那么就能更有效消除体内脂肪。

    增补骨胶原
    骨胶原是美颜至关重要的一种物质,能令人们体内的细胞增加活力,更能令皮肤保持弹性。因此多饮用含有大量骨胶原的牛蒡茶就能令皮肤保持健康,让您保持年轻的肌龄。

    防癌
    牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素,是种有效对抗癌症的活性物质。根据现代科学研究,牛蒡中的黄酮甙类化合物是对恶性肿瘤具有一定的对抗性,有机会抑制癌细胞增生。

    牛蒡食用方法
    1. 热饮:用热水冲泡约15片牛蒡,待3分钟即可饮用。另外也可以加入冰糖、红枣,令效果更为显着。
    2. 冻饮:用热水冲泡约15片牛蒡,之后加入蜜糖搅均,待凉后放入雪柜即可。
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    日期:2015年03月30日 08:56:57 星期一   分类:好文分享   浏览(78309)   评论(16)
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    4楼、wys [回复该留言]
    2015-03-30 20:19
    开个中YAO铺子的话,好多材料都有了,老的时候,我想这是一个不错的选择。
    养了自己的身,还可以兼顾亲戚朋友。
    3楼、砖机 [回复该留言]
    2015-03-30 14:46
    健康生活
    2楼、Louis Han [回复该留言]
    2015-03-30 13:51
    大叔我都不知道啥是牛蒡
    1楼、WingsBlog [回复该留言]
    2015-03-30 11:14
    牛蒡的功效挺多的

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