网站介绍：洋甘菊 Chamomille

學名: Matricaria Chamomilla

因為洋甘菊有近蘋果般的芳香, 因此在希臘文被稱為Chamomile, 即大地的蘋果的意思

洋甘菊在歐洲是十分受歡迎的花草茶, 因為除了給人清新可愛的印象和味道甘香外, 促進消化的效果也很好, 所以在暴飲暴食後都十分適合飲用

古歐洲時期就開始利用洋甘菊來治療失眠,無法入眠的夜晚飲用一杯溫熱的洋甘菊花茶有助於一覺好眠,睡前飲用尤佳

如想要舒緩煩躁緊張不安焦慮的情緒,不妨飲上一杯洋甘菊茶 , 可讓焦躁的心情得以放鬆

洋甘菊也有消炎鎮靜作用,對舒緩支氣管炎,胃痙攣,胃炎,胃潰瘍,消除胃氣脹也很有效

另外,它能改善貧血,經痛,女性經前不適和月經不規律的症狀,具有很好的活血功效

洋甘菊是敏感性肌膚最佳的朋友,因為它含有高效的抗過敏物質,對滋潤乾燥容易發癢的肌膚效果很佳

此外,洋甘菊能保濕,潤澤肌膚,抗老化和提升皮膚彈性,所以很多護膚品含有洋甘菊精華,經常飲用有助於養顏美膚

除了泡茶外,洋甘菊也可作精油,香皂,泡浴,敷面,枕墊

原產地：法國

洋甘菊的沖泡方法 (一人份量):
把一湯匙大約 5 克份量 的花茶（可依個人喜好增加或減少) 放入茶杯中 (最好是用可隔渣的茶杯),沖 入150 – 180 cc 的沸水加蓋浸泡約 3 – 4 分鐘即可飲用,平均的沖泡時間則不宜超過 7 分鐘, 不然味道會澀或太濃.另外也可添加蜂蜜/甜菊/糖,依個人口味調配.

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