花膠係女仕恩物

今次介紹款簡單易整既糖水比你滋潤吓！

 《蓮子紅棗燉魚膠》

功效：
花膠可滋陰養血及安神助眠、加入紅棗蓮子仲有補血健脾之用

材料: (1人份)
花膠 (約4-5片 )
紅棗 (4粒)
蓮子 (1兩)
石蜂糖適量

做法:
1. 將泡發好的花膠洗乾淨切好備用
2. 將花膠、紅棗、蓮子於放入燉盅內，加開入燉30-40分鐘，最後加入石蜂糖攪拌至融化即可。

溫馨提示:
如想吃口感軟綿，建議蓮子燉煮時間加長