尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。

夏季是尿道炎多发季节，尤其饮水少、多坐少动的女性更容易患病。病征可见小便频数、灼热刺痛、尿色黄赤、小腹胀痛、口苦口干。中医认为尿道炎属于「淋证」范畴，病机乃因湿热蕴积膀胱所致。

天气炎热潮湿，秽浊邪气侵入膀胱；或因饮食不节，嗜食辛热食物及饮酒过量，酿成湿热，湿热蕴结膀胱，导致膀胱功能受损而发病。日常保健应多饮水、适量饮用梳打水、绿茶、竹蔗茅根水等。食物宜吃冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆、马蹄、罗汉果。

采用茶方调理也是可取的方法。以下推荐一款清宫茶方，名为「导赤代茶饮」，是清宫太医用于治疗淋证的茶方，曾记载于清代道光朝孝慎成皇后的医案。清宫茶方取材多为味薄甘甜之品，有「良药不甚苦口」的好处，而且用水量较多，汤液可像饮茶一样多次服用，很适合饮水少的尿道炎患者。

导赤代茶饮(一人份量)的材料有生地6克、白茅根6克、茯苓6克、石斛各6克、灯心草1扎。首先将药材置入瓦煲中，先用清水漂洗一次，再加入清水1800毫升， 用大火煲滚后转为细火再煲20分钟即成。将茶汤倒入干净容器内备饮。代茶饮，每日多次，一日内饮尽。连饮6次为一个疗程。

此茶饮有清热利尿、养阴生津的功效。此方中以生地清热凉血、养阴生津；白茅根凉血止血、清热利尿；茯苓渗湿利水；石斛清热滋阴、生津止渴；灯心草清心除烦、利尿通淋。全 方以清热利尿通淋为主，兼以养阴生津。适合于湿热蕴结膀胱，症见尿频、尿急、尿痛、尿黄，兼有口苦口渴、口舌生痱滋之患者日常保健饮用。

以上是食疗茶方防治尿道炎的方法，希望能对大家有一定的帮助。患有尿道炎以后，除了要及时就诊之外，大家一定要注意医院的选择，因为正规医院才能更好的保证治疗安全性与效果。