三伏天，禅院的草地枯了一大片：“快，撒些草籽吧，好难看啊。徒弟说。“等天凉了吧！”师父说，“随时！”

中秋，师父买了一大包草籽，叫弟子去播种。秋风突起，草籽飘舞。“不好，许多草籽被风吹走了。”小和尚惊喊。“没关系，吹去者多半中空，撒下来也不会发芽。”师父说，“随性！”

撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了。“没关系，草籽本就多准备了，吃不完。”师父继续翻着经书说，“随遇！”

半夜一阵大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了。”“冲到哪儿，就在哪儿发芽。”师父正在打坐，眼皮都没抬一下，“随缘！”

半个月过去了，光秃秃的禅院长出了青苗，一些未播种的院角也泛出绿意，弟子高兴得直拍手。师父信步踱到院子里，点点头，“随喜。”

禅师的这份豁达心态，看似随意，其实是洞察了世间玄机后的豁达。为什么我们在面对环境的变化时，心境会反复震荡于浮躁、得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之间？恐怕是因为当我们还是一张白纸时，被灌输了一种狭隘的价值观，有急功近利之心。

著名乒乓球运动员王楠就有着这样一颗平常心。她认为，在乒乓球比赛中。输赢都是很正常的，谁也不可能只赢不输，重要的是保持一份良好的心态，这对于像乒乓球这样的对抗比赛尤为重要。在第45届世界乒乓球赛女子单打决赛中，王楠在先输两局的情况下，凭借自己过人的心理素质——拥有一个好心态，淡然面对一切得与失，在后三局比赛中出色地发挥了自己的水平，连胜三局，最终取得了女子单打世界冠军。

如果一个人，真的能放下急功近利的浮躁， 顺应自然之道，认认真真地做好力所能及的每一件事，有个好心态，那么在瞬息万变的环境中，他就不会动辄患得患失，如秋雨中瑟缩的树叶般阵脚纷乱了。

现实生活中，很多时候我们做事情都会不自觉地考虑其最终的结果，计较其中的得失，让自己陷在烦恼的情绪中。但是我们必须记住的一点，虽然这个世界有很多的不如人意，只要我们能够微笑，善意面对，那么，平淡生活中并不缺乏美丽。

人生最大的灾难，不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。每一次新的迷茫，都是一次重新振翅的开始。人心就像一个容器当你装的快乐多了，那么郁闷就自然的少了。

放过烦恼，烦恼才会放过你；忘记忧虑，忧虑才会忘记你。心生欢喜，欢喜才会伴随你；充满感激，幸福才会跟随你。 越是复杂的问题，答案越简单。是复杂制造了问题，是简单还原了真相。 生活的过程是保持一种良好的心态，淡然而简单的生活，你会更快乐。

怀雄心壮志，当然能做事：怀好心态，有时能把事做得更好。因为他心无滞碍，自然能发挥出全部潜力。综合古今中外，真正的高手，都是那些有良好心态，一切淡然处之牢牢地驾驭有雄心壮志的人。

正所谓心态放平、烦事不愁、快乐一身、健康长寿。