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一位媽媽的叮囑1. 你生來普通，父母也是普通人。我雖然愛你，但是無法直接給你成功，所以你的幸福大部分都需要靠自己去爭取。2. 人生沒有一帆風順，不想苦一輩子，就要苦一陣子，吃不了苦的人永遠不會成功。3. 凡是要學會靠自己，無論什麼事，別人幫你都是一時，卻幫不了你一世。你要記住，靠山山會倒，靠人人會跑。人生在世，自己最可靠。4. 父母不虧欠你，我們負責提供吃穿，你負責好好做人，不要一味的索取，要學會自強自立。學會識別好壞。5. 你現在苦點累點兒，多做點事兒，多學點東西，現在不吃苦，將來會吃苦，現在過得舒服，將來就會不舒服。6. 做一個善良的人，無論別人怎麼對待你，做人做到...

得失，是上天的安排，有得就會有失，一切都是生命的必然。聚散，是彼此的虧欠，有聚就會有散，一切都是命運的成全。種下因，得到果，因果總有循環，有充分的準備，才有命定的結局。努力之後，順其自然是明智的選擇，爭取過後，隨遇而安是最好的做法！花無百日紅，人無百日衰，把得失看淡，把緣分看淺！命裡有時終須有，命裡無時莫強求。如何才能過好自己的一生？把得當做獎勵，不志得意滿；把失當做經歷，不消極懈怠！心態好了，一輩子都好。

在這個世界上，有這樣一個人，在你小的時候，總是喋喋不休地告訴你，不能撒謊，撒謊的小孩會長出長鼻子，就像小木偶匹諾曹那樣。於是你就信了，不敢撒謊，不想長出醜陋的長鼻子。可是，你後來漸漸發現，這個教你不要撒謊的人，原來最愛撒謊。你最愛吃的東西，註定是她最不愛吃的東西。譬如吃雞，她總說不愛吃雞腿、雞翅、雞爪，而這些恰恰是你最愛吃的。於是，你心安理得地啃著雞腿、雞翅、雞爪，一邊納悶地想，多香多好吃啊，怎麼會有人不愛吃呢？可是，有一天你透過廚房虛掩的門發現，她正在啃你啃剩的雞翅、雞爪。那天你在玩風車，滿房間跑來跑去，她正扶著門框不知在看什麼。你呼呼跑過去，碰到了敞開著的門，一下子就將她的手擠...

人在年輕時看事物總是帶有一些絕對，某件事情覺得它好便是好，而覺得壞就一定是壞的，好像沒有別的什麼可說。可是慢慢地便會發現，人生其實要經歷眾多事情，所謂的好與壞其實是一種看法而已，而且在好與壞之間，它是可以相互轉化的。相信大家都聽過塞翁失馬這個故事，很多人在最初學習這篇課文的時候還不能理解，為什麼主角已經這麼悲慘了，他卻還覺得事情是好？大家會沉浸在同情的心緒當中，這種同情雖然是一種比較好的品質，但其實也能夠映射出年輕時的想法，就是把塞翁那些糟糕的經歷，當作是人生一種無法接受的悲慘，所以那時看事情是比較絕對的，熬過了一定的歲月，回想起塞翁失馬這個故事，才突然明白這種高深的智慧。一切都是最好...

脊椎是人體的中軸主幹，共有7節頸椎、12節胸椎、5節腰椎、5節薦椎及4節尾椎，由上到下整齊排列而成，基本上從背面看成一直線，不偏不倚，假如出現左右不對稱，像是偏左或偏右的彎曲，就是所謂的「脊椎側彎」。脊椎側彎是什麼？脊椎側彎分為3大類型脊椎側彎是指脊椎骨從背面看沒有呈現一直線，是一種脊椎向側面彎曲及旋轉的骨骼問題，脊椎變形呈現C型或S型的曲線形狀。脊椎側彎的3種型態C型：脊椎彎曲成正C或倒C，約占一般脊椎側彎的70％。S型：脊椎彎曲成S狀，約占一般脊椎側彎的30％。Z型：因脊椎彎曲角度與嚴重程度，更進一步有多段側彎的狀況，像是Z狀型態。脊椎側彎的原因？造成脊椎側彎的...

我很欣賞一句話：「沒有過不去的事情，只有過不去的心情。」對於一些不愉快的事情，我覺得過了就算的原因，不是想法變得多麼成熟，主要是因為人生太短了。我知道放過自己，讓生活過得快樂舒服，不想一直數落著同樣的事情，掉入憂慮煩惱的循環中打轉。我更明白我們永遠無法改變別人。因為經歷發生遺憾事情的過去，更加懂得珍惜平安快樂的現在。我瞭解不需要每件事都以指責立場不同的人來當做結論。我們已經擁有如此美好的現在，就不需要花時間在怨懟往事上。讓我們把能量放在對的地方，努力創造更美滿幸福的未來吧！有時候我們等的不是事情機會或者是誰，或許我們等的是… 時間．等時間讓自己成長改變 ～生...

生普洱茶的功效為清理腸道，消食利尿，生津解渴，緩解燥熱，可補充身體所需微量元素，具有促進代謝，醒腦提神，抗氧化的作用。熟普洱茶的功效為暖胃生津，消暑解膩，抵抗衰老，提高免疫力，可消除身體睏乏與疲勞，同時起到明目護眼的作用。生普洱茶和熟普洱茶的功效與作用：在功效方面兩種茶都有許多保健功效。生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合脾胃接受能力強的人，生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者不宜。熟茶可以降脂、降壓、緩解動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃、抗衰老，較適合中老年人群及胃寒等人群。俗語說，夏喝生普，冬飲熟普。夏天燥熱，人容易上火，普洱生茶有...

綠茶是用茶樹的新鮮葉子，經殺青、揉捻、乾燥製成，因為沒有發酵，保留了最多的茶多酚以及其中的兒茶素，並含咖啡因、茶胺酸、維生素和多種有機活性物質。中國和印度傳統醫藥用綠茶來凝血、療傷、助消化、調節體溫、改善心臟健康。研究也發現，綠茶有防癌、護心、降膽固醇等潛在益處。以下是回顧近年的科學研究，所整理出的綠茶8功效：防癌：動物和試管細胞研究顯示，綠茶對以下幾種癌症能發揮正面效應：乳癌膀胱癌卵巢癌結直腸癌食道癌、喉癌肺癌攝護腺癌皮膚癌胃癌但飲用綠茶能否降低整體癌症的風險，目前仍缺乏一致性的證據。消炎護膚：綠茶的兒茶素經人體實證具消炎作用，對含茶萃取物的化妝品所做的分...

紫砂壺紫砂茶壺特點及優點大致可分第一、紫砂陶是從砂錘鍊出來的陶：既不奪茶香氣又無熟湯氣，故用以泡茶色香味皆蘊。第二、砂質茶壺能吸收茶汁：使用一段時日能增積「茶鏽」，所以空壺裡注入沸水也有茶香。第三、紫砂壺的特殊材質使得壺透氣性能好，泡茶不失原味，具有夏天越宿不餿的特點。第四、便於洗滌：日久不用，難免異味，可用開水泡燙兩三遍，然後倒去冷水，再泡茶原味不變。第五、冷熱急變適應性強：寒冬臘月，注入沸水，不因溫度急變而脹裂；而且砂質傳熱緩慢，無論提撫握拿均不燙手。第六、紫砂陶質耐燒：冬天置於溫火燒茶，壺也不易爆裂。當年蘇東坡用紫砂陶提梁壺烹茶，有「松風竹爐，提壺相呼」的詩句，也決非偶然。這就是古今中外...

開壺在使用新的紫砂壺之前，可進行初次處理。將紫砂壺以熱水舒展毛細孔後，將泡過的茶葉塞入壺中，加入熱水浸泡10-15分鐘，重複此動作三次，最後用清水將壺蓋和壺身沖洗乾淨。持續前述的做法，重複做三天，即可正常使用茶壺。日常清洗使用過壺後，應立即清洗。使用清水輕輕沖洗壺內和壺外，不能洗滌劑，毛細孔會吸附清潔劑的味道，以保留壺內的茶香。茶壺保養若紫砂壺出現明顯黑黑的痕跡，那就是茶垢及茶油，使用的時候，可能會覺得黏黏的不方便，而且過多的茶垢或茶油，也會堵塞毛細孔，讓茶的風味略微降低。可用食用級小蘇打粉，搭配軟的海綿，沾水刷洗，即可刷洗乾淨。最後要用大量清水沖洗，再重複溫壺3-5次，讓小蘇打...