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中医认为睡眠对身体的气血运行有着多方面的影响。最直接的影响是，从晚间十一时开始陆续当令的胆、肝、肺、大肠经等，都是在睡眠期间较为活跃，如果熬夜或睡眠品质不佳，就会影响这些经脉乃至于相对应脏腑的功能。另一方面，睡眠具有消除疲劳、促进部份内分泌与细胞修复的功能，没有好好睡觉，身体脏腑机能受到影响，自然就会气血失调。睡眠的功效台大医院睡眠中心出版的《健康，从睡眠开始》指出，品质良好的睡眠是恢复精力、消除疲倦的方法，如果睡眠品质不良，长期下来会有日间嗜睡、情绪不稳、疲劳，注意力下降容易发生意外，判断力下降则容易做出错误的决策。我们常听到的睡眠呼吸中止症等会造成睡眠障碍的疾病，严重的话会并发心血...

做网站的都或多或少需要了解一点SEO的知识，在发文章的时候对于站外链接都想加上一个nofollow的属性，以防止本站的权重不流失，手动给每个链接增加nofollow有些费事，今天分享的PHP代码自动把非本站网址的链接加上nofollow属性。首先添加下面代码到module.php<?phpfunction content_nofollow($log_content, $domain){ preg_match_all('/href="(.*?)" rel="external nofollow" /', $log_content, $matches); if ($m...

岁月如梭，人生苦短，匆匆穿过狭隘的隧道，粉饰而来，简单而去，交替的面孔，不变的仅是记忆。更深了的往事，作别岁月，浮萍散去，落花余温未尽，泛黄了的初窗，久违的人，难忘的事，风来，风去，听风数雨，也只待回味。 缘份香溢而至，人来，人往，仅道是平常；当分离的必然，接踵而至，回望来，思虑去，还是多了许多淡薄冷清的成分，在其中。如若等待是一种花开，那游走在落花之间的思绪，折叠起，轻扣去，抚手间，黄花瘦，落英满地。许是指缝太宽，时光太瘦，溜走的，追寻而去，无了踪影，灯火阑珊处，打捞的仅是记忆的碎片，拼接不出完整的结局，总是有人欢喜，有人烦忧。 无数次擦肩，无数次回眸，有些歌声，打马而过，有些花朵，...

刷点击提升关键词在百度搜索引擎的排名，这个在站长圈早已不是什么秘密了，很多新站都是通过刷点击工具快速获得排名。在SEO站长里面，相信大家都有自己喜欢的刷排名软件，而我使用的是--帮站网。 帮站刷排名工具简介 帮站主要为了帮助站长做好网站，解决网站优化问题，通过平台快速提升网站权重，提高关键字排名，提升百度指数，免费给站长提供一个安全、快速、稳定、的工具平台。 帮站网刷关键词排名方法 帮站网刷排名是需要积分的，免费赚积分比较慢，手头宽裕的朋友可以充值换积分。操作也比较简单，直接登录帮站网后台，创建百度任务，做好基础设置：关键词、域名、自然排名、点击深度、任务总数等，开启任务即可自...

风烟滚滚，塑了谁沙漠的魂，尘烟浓浓，断了谁思念的根，暗恨天不肯，岁月抹去多少思念的人。 本是红尘中的一粒沙，却奈何七情六欲折磨的遍体鳞伤。躲不开那红尘往事，却也看不穿缘来缘去。不想懂得是是非非，不想看尽花开花落，不想知道谁把谁当真，谁让谁心疼。有时候，缘很假，假的让你心灰意冷，假的让你痛彻心扉，假的让你体无完肤，假的让你肝肠寸断。然而有时候却是那样的真实，真的让你含情脉脉，真的让你流连忘返，真的让你热泪盈眶，真的让你满是幸福。可那又能怎样，我不记得让我心花怒放的时候，我只知道因为这摸不着看不到的东西让我心如刀绞。那午夜独自黯然神伤，我不知道有过多少。那角落滴下的泪水，我不清楚到底有多少颗。...

有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。 有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权力要求那么多，否则苦了自己，也为难了对方。 一颗心属于一个人，爱情里什么是公平？爱的深，伤的深，爱情里没有不公平。爱上不该爱的人，是永无天日的叹息，爱了不爱你的人，是眼泪决堤的开始。 承诺是一张白纸，再厚的剧本也有结局，在这个世界上没有恒久的幸福，只有瞬间的惬意和安适。 如果你把我的感情当成一场游戏，我玩不起更输不起，谁知道我微笑背后的痛苦？爱由一个微笑开始，一个吻成长，最终由一滴眼泪...

eps.gs网址安全检测通过各大安全厂商的数据（腾讯等）判断网址是否安全。 接口地址：https://apis.eps.gs/qqurl.php 请求方式：GET 返回参数（json返回） json的result=1 安全，2报毒 请求示例： https://apis.eps.gs/qqurl.php?url=域名 php示例：$jsona=file_get_contents("https://apis.eps.gs/qqurl.php?url=域名");$arr=json_decode($jsona,true);$ret=$arr['result'];//1安全 2报毒php实例文章：《外链...

随着微博的快速发展，微博用户数量呈爆炸式增长，微博用户间的信息传播、信息分享较之传统的网络形式进一步加速，所分享的内容也呈多样化趋势，使得短网址活跃起来。因为微博内容一般都有字数限制，较长的URL 地址会挤压正文的空间。 而短网址生成器正好解决了这种问题，借助短网址生成器可以用简短的网址替代原来冗长的网址，给用户留下更多的正文空间。在方便微博分享的同时，短网址也带来了一定的安全隐患。因为网址缩短后无法了解该网页的内容，致使用户完全无法辨认其是否具有危险。如果黑客将网页木马地址或者钓鱼网站地址通过短网址变形的方式直接发送在 Q Q 群、微博或是网页中诱骗用户点击，就可能带来安全危害。 为...

最近网上关于油腻中年男女的标准，关注热度甚高，不少人对号入座，深感人生无聊。人到中年，人生过半，要么油腻，要么成熟。油腻的中年人是指：大肚子、大金链子的恶俗，天天抱着热水杯的无聊，天天只有孩子和菜市场的无味，终日嚼舌根子的俗气。成熟则是历经岁月，初心不改，知黑守白，知雄守雌，知强守弱，虽然出走半生，归来依旧天真。 人生前半场的主题是不断赢得，而后半场则是要不断失去。 青年时期，男人的战场在外面，周旋于酒宴之间，觥筹交错之间寻觅捕猎的机遇。女人的战场在家里，和熊孩子的吃喝拉撒大战，忙于筑巢的快乐这中。到了中年，进入人生的后半场，会逐渐失去青春，失去容颜，失去健康，失去最重要的亲朋好友，最...