好文分享

炎夏天气闷热兼翳焗，除躲在室内叹冷气，不少人爱尝冰冻饮品或甜品解暑，但专家指，暑天不宜过量食用冻品，因会影响人体脾胃的血液循环，吸收营养能力也会大打折扣！慎尝寒凉之物大热天时，走在酷热街上，有机会中暑，若身体散热能力较差、容易患头痛或睡眠质素欠佳者，通过饮食调理身体，可减少中暑机会。例如酸梅汤、乌梅及桂花能消暑开胃、生津止渴；金银花、菊花有减暑气、清热解毒、明目清肝功效，但这两种花不适合身体偏寒、脾胃功能差或经常腹泻者饮用。身体偏寒、气血不足者进食寒凉食物，会容易头晕，一般解暑食物都偏寒凉，建议先了解自己体质，才能选择合适食物及汤水。鲜荷叶加入冰糖煲水饮用，有消暑止渴、降脂减肥的功...

人生是一个不断历练的过程。只有失败的事情，没有失败的人生。人生也是一个不断失败，且又不断前进的过程。失败，增长的是智慧；挫折，磨练的是意志。无论任何事情，只要坚持到最后，最终会赢得胜利。 生命不止，岁月不熄。人生需要一个百折不挠的精神。生活有时就像爬山，跌倒的时候，即使滚落到山脚下才爬起来，依然不能放弃。 生活不会无缘无故的给你多少，每一次的成功，都是自己努力的结果；而每一次的努力，又会让你取得更大的成功。 生命中的坚强，不是曾经经历过多少次风雨，而是历经风雨时，依然能够选择义无反顾的前行。 或许人生曾经对谁有过偏爱，但命运却掌握在自己手里。时间带走的，谁也无法挽留 ，但今天留...

缕缕晨风，透过窗纱轻抚一夜未眠的我，清冷的空气中夹杂着潮湿的晨露渲染了远去的情缘，也渲染了曾经那抹淡淡的忧伤。拉开窗纱，任由潮湿的空气在指尖肆意的流走，记忆里的画面也逐渐清晰，伴着晨风的清冷，晨露的潮湿也渐渐的渗入了手心，穿过每一个血管汇入心间。剪不断，理还乱的情愫轻轻的拨动着我的心弦，奏响一曲熟悉的轻音，清幽雅静的乐曲里逐渐浮现出那张熟悉的容颜，想起花季的时光，满是青涩的记忆。岁月荏苒，曾多想随着时间的沙漏会苍老流年的一切，也会在一次次的落泪满襟淡忘一切，无奈，任年华而苍老的岁月，那段花季的风花雪月愈演愈清，许多年后的今天，只能遥观陌上红尘的那朵彼岸花。绚烂妖艳的同时，我依旧会在隔岸...

步入了四十不惑的年龄，看多了人间的悲欢离合与喜怒哀乐。我无法去评论人世间的是非对错，只因我们站在不同角度。现在的生活无非就是事业和家庭，那些朋友间的纯粹聚会已被社会侵蚀的面目全非。却而代之的都是浮躁与空虚。坐在电脑面前，想说的话太多太多，可又无从下笔。. 事业上，在经历了青春年少的梦想冲动期后，往往被现实所无情的击倒。正所谓少年得志乃人生一大不幸。当初带着激情与梦想，走了狗屎运般的获得了人生的第一笔财富，往往却被这看似来之不易，实际又轻而易举的财富所冲昏了头脑。欲望的膨胀，对事物的理解都产生了严重的偏差。随之而来的就是被现实狠狠的抽了一巴掌。对社会不公的仇视，对人情世故的看破，对稚嫩的...

很多人都喜欢在别人的人生里找到点优越感，眼睛看着的也多是人家的不幸，不愿低头看看自己。前两天和几个朋友一起吃饭。聊天时我说：“有个18岁的女生跟我说她找了个35岁的男朋友。我想不通她怎么找了个比她大这么多的男人，找个同龄男生不好吗？这年龄也相差太多了吧。”在场的另一个朋友也很诧异：“35岁？她找了个35岁的？不会吧。”一个女性朋友却说：“我还是能接受的。我接受不代表我会这么做。我自己肯定不会找年龄相差这么大的人。其实我真心觉得没必要总去评价别人的事。”我当时愣了一下，因为她说的那句“没必要总去评价别人的事”，这话不是我时常用来教训别人的吗，怎么到头来我自己却做不到了？见到别人与...

都市人湿性体质的比例很高，主因就是「吃错了」使脾胃功能失调，体内循环代谢的能力跟着下降，身体里面的湿气越积越多，当然怎样都排不完。其实，没有「排泄」掉的物质也是一种湿气。想要「排湿气」，最简单的方法就是多喝水，让水分稀释并加强循环代谢，如此一来，体内的代谢废物、食物残渣、多余水分等，就可以透过流汗、大小便等方式排出体外，湿气再也不残留！一杯温水，活化内脏、促循环代谢「喝水」是促进体内代谢循环的最简单方法，那么喝怎样的水最能帮助排湿呢？答案是「温开水」！温开水可以活化内脏，当内脏温度升高1℃，基础代谢率也跟着提高10% ∼ 12%，燃烧脂肪的效率更佳；摄取充足水分也能促进体内循环...

总想拥有一个完美的人生，在没有预期的旅程中一路寻寻觅觅，却偏偏是诸多的不完美。其实大家都一直跟着时光的脚步在生命的舞台上无剧本的演出，每个人都在努力刻画着自己的角色，每一次落幕，也许就是一个故事的终结。用自己的认知评论事物，事事都有不完美，用自己的心胸去度人，人人都有不足。眼是一把尺，量人先量己。心是一杆秤，称人先称己。挑人过错，自己也有不完美。 追求完美的路上没有一帆风顺，责人短处，自身也有缺陷。切莫得理不饶人，一味步步逼人，让别人走上绝路的同时也会让自己无路可退。眼睛总盯人是非，就无法逃离琐碎生活中的是非恩怨。隐藏在生活中的纠葛，总会给心情掀起一个个波澜。人生有时候需要静静的休息一下，...

有时候，心很乱，真的不知道写些什么。刚刚进去洗了个澡，想借冷水冲走心中的烦恼。可是，不管怎么冲，都冲不掉。想念一个人，难道就是这种感觉吗？她现在在干嘛。也许我能想象，她现在正玩的开心。喜欢一个人，是把她占为己有，还是希望她过得幸福？我希望她开心，却也希望那开心是我给她的。是的，爱情就是那么自私。当你喜欢一个人，你就想把她占为己有，恨不得把她融入你的灵魂，让她无法和你分离。就像舒婷说的那样，不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，脚下的土地；但是我又不能像三毛和荷西那样，分离了那么久才在一起。因为我怕一旦与你分离，就无法和你相见。请原谅我，这样深爱着你。我无法克制自己不去想你。你已经一天没...

昨天，已从我们生命中离去；明天，在我们生命中充满未知；今天，才是我们应该把握和珍惜的时光，因为今天是我们余下人生中最年轻的一天.在生活中我们经常听到这样的话，如果让我回到从前，我会怎样怎样，如果以前那次我抓住了机会，我就会如何如何.听到这样的话你是不是觉得很熟悉，因为我们自己或许曾经说过，不要否认，这没什么不好意思的，因为我们每一个人都曾经说过同样的如果和作过同样的假设，人生是不能重来一次的，所以我们只能对过去寄予幻想.唯一不同的是，有的人一辈子都活在对过去的幻想和假设中，明智的人只是偶尔想想和说说，现实生活中是在规划现在，憧憬未来.人生没有两条完全相同的道路，大千世界，无奇不有.却没...

一直觉得，所谓幸福，是心的愉悦感觉，是灵魂的高级享受。同时也相信，幸福，是有声音和有味道的。人生在世，风风雨雨几十年，无非就是一个追求幸福的过程。没有人会拒绝幸福，也没有人会放弃幸福；每个人都喜欢幸福，每个人也需要幸福。追求幸福因人而异，不同的人有不同的幸福，不同的人追求不同的幸福；幸福也因时因地因境而异，每个人每个阶段对幸福的定义也不同。那么，幸福是什么呢？不同的人会有不同的理解。一千个人就有一千种的解释，一万个人便有一万种的答案。但是，幸福的共同点，都是一种发自内心的、令人快乐而愉悦的主观感觉与心理反应。我想，真正的幸福，只能用心体会，不能言传的，体会越深就越难以描绘，因为幸福...