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心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙 起风了，漫天的落叶纷飞，迷离了我的视线。耳机里响着，我已忘了循环多少次了的熟悉的歌曲，“有些人走着走着就散了，有些事看着看着就淡了……”那么多的不快乐，那么多的不舍。我想着你，还忘不掉；我做着梦，还不愿醒。多想，在这个冬天，在现在，在落叶之后。还如当年般，那双清澈的双眼，还在路的尽头。 曾经，我看着你笑，也跟着笑；看着你悲伤，也随之沉默。或许，你那时还不识得我，还不知道有那么一张看着你，就发呆的脸。你迎着阳光笑时，我想你是折翼的天使，如夏花之灿烂，如秋叶之静美。佛曰：前世五百次回眸，换今生匆匆一瞥。而我说：我愿意化做你窗外的那一棵树。正如席幕容所...

人在江湖，身不由己。人活一世，最应该珍惜的是自由健康之身，没有比它更重要的了。然而，受各种条件的制约，人要获得它有时是非常困难的。可以说世界上没有任何一个人活得绝对自由，也很少有人一辈子不得病。人生活的目标应紧紧围绕自由健康的主题，其它任何追求都要为这个目标服务。人一旦失去自由健康绝对是无法弥补的损失，就会痛苦不堪、生不如死！我们曾目睹过太多的失去它的人们太多的痛苦与挣扎。无论是战争年代，还是和平岁月，人类的自由和健康都受到残酷打击与摧残。更为悲惨的是有许多人在不知不觉中，在没有任何抵抗的情况下丧失了自由健康。在现实生活中，我们更亲身感受到了身边许多熟悉的人，在中年甚至青年便失去了自由健康乃至...

在诗人眼里，“好鸟枝头亦朋友，落花水面皆文章”。不过，小鸟带给人的，不光有喜悦、友好，也有灾祸、麻烦。有人因贪食野味中毒身亡，有人因捕猎国家保护的鸟类而锒铛入狱，还有人因愚昧迷信而被“鸟”牵着鼻子走。古人在这方面也留下了很多教训。公元前286年，宋国都城睢阳的一个麻雀窝里，孵出了一只小鹰，人们都很惊奇。跳大神的巫师说：“这是好兆头啊！小鸟生出大鸟，预示宋国将要称霸天下。”宋康王一向自命不凡，听了这话，真以为自己要成为霸主了。此时，宋康王已八十多岁高龄了。他接连发动了多场战争，大肆侵略邻国，闹得鸡犬不宁，天怨人怒，四面树敌。对内，宋康王施行高压政策，残酷压迫老百姓。夜晚，老百姓都...

现代人生活步调匆促，常常都因为肠胃过度紧张、压力过大而出现便秘的问题。女性又因为帮助制造骨骼、肌肉的雄性激素较男性少，本身肌肉缺乏也容易导致排便能力较男性差，在台湾就有七成女性都深受便秘所苦。许多女性会喝茶来排便秘，其实茶饮种类跟喝法都有影响，找到最适合自己的茶品跟饮用量才是上上之策。由于茶饮中的茶香可以帮助身体放松，以此便能消解肠胃道的紧张及紧绷，而喝茶时补充的水分更能够有效软便。茶中更有多种营养成分，如儿茶素、维生素C、镁及水溶性膳食纤维等等，除了可以确保饮食均衡之外更能够刺激并滋养肠胃，如此一来就能改善便秘，还能有效排毒以达到美容、抗老及减重的效果。五种茶来帮助消解便秘：...

前几天，和家人去旅游。在景区商店里，看到这样一件事：一个七八岁的小男孩儿，拿着一柄木质剑，左右摆弄爱不释手，扭头对后面一对夫妻说：“爸爸妈妈，我想要！”爸爸走过去，拿过剑来放在柜台上，轻声说：“咱家穷，别买了。”孩子一脸失望赌气先走出商店。妈妈说：“就给他买吧，又没几个钱！”爸爸一脸自信：“这叫‘穷人的孩子早当家’！”谚语“穷人的孩子早当家”告诉人们，穷困是一种历练和动力，身处穷困更懂得奋斗，更容易成功。但是，并不是所有“穷人的孩子”都能早当家。比如《红楼梦》里的金荣。金荣在学堂受了委屈，气冲冲地跑回家向母亲抱怨。金荣妈一听，也不管是非曲直，先指责儿子：“你又要管什么闲事？”接...

学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变。学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。 学会沉默，因为沉默是金。 学会说不，因为做不到的事不要强求，做自已力所能及的事。 学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非。 学会忘记，因为只有忘记已经失去的才能立足当前，展望未来。 学会放弃，因为有的东西只能远远的欣赏。不是你的，就不要去追求，放弃是最好的选择。 学会适应，因为任何条件下都要生存。 学会珍惜，因为现在得到的都是最美好的。 学会付出，因为只有付出才能得到回报，虽然付出与回报不总成比例。 学会...

EMlog 是 "Every Memory Log" 的简称，意即：点滴记忆。它是一款基于PHP语言和MySQL数据库的开源、免费、功能强大的个人或多人联合撰写的博客系统(blog)。目前EMlog最新版本为6.0.0 Beta测试版，而正式版的最新版本为5.3.1，https 支持已集成到Emlog 6.0，但是现在EMlog用户主要还是使用的5.x版本，所以今天也就说说EMlog启用https访问的实现教程。而下面的内容仅适用于Emlog 5.x用户。这点请注意。在进行修改之前，请先确定服务器已正确配置https。并且备份所有文件，防止遇到兼容性1、 /include/lib/op...

躺在床上迟迟未能入睡，脑内不断思索，结果彻夜未眠，是不少繁忙都巿人面对的问题。美国哈佛大学医学院毕业的医生韦尔（Andrew Weil）就教大家一套「60秒入睡方法」，只需吸气、闭气和呼气就能放松身心安然入睡。韦尔提出的方法十分简单，建议病人先吸气4秒，然后屏气忍住不呼吸7秒，再用8秒呼出空气，重复这个步骤3次，只需约60秒就可以令人感到异常瞌睡。韦尔解释，这个深呼吸方法会令肺部充满氧气，令氧气在体内运行，从而令身体放松，清空脑袋杂念，更容易入睡。好的呼吸方法容易令人放松身心，从而帮助入睡。一般人用胸口呼吸是错误，建议用「腹式呼吸法」，即用横隔膜透气，呼吸时会感到腹部郁动，而非胸口和肋...