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人生苦短，在你想要放弃的一刻想想当初为何走到了这里？人生的许多大困难，只要活着，没有什么是解决不了的。但我们有时候会处于自责与愧疚的漩涡，其实，人生就像一杯白开水，平平淡淡的；但又像一杯加了糖的白开水，甜甜的；也像一杯加了盐的白开水，咸咸的。 1、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌；人生没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。即使一切都失去了，只要一息尚存，就没有理由绝望。我们或许改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以把握现在；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能选择容貌，但可以展现笑容。 2、生活中的事情无非分为已经发生的和尚未发生的两种。对于已经发生的事情，我们无法...

夜，结束了一天的喧嚣后安静下来，伴随着远处路灯那微弱的光。风，毫无预兆地席卷整片旷野，撩动人的思绪万千。星，遥遥地挂在天空之中，闪烁着它那微微星光，不如阳光般灿烂却如花儿般如痴如醉。 ——题记 欲将沉醉换悲凉，清歌莫断肠。这混乱的尘世，究竟充斥了多少绝望和悲伤。你想去做一个勇敢的男子，为爱，为信仰，轰轰烈烈的奋斗一场。你周身充斥着无人可比的灵气和光芒。你有着与伟人比肩的才气和名声，你是那样高傲孤洁的男子。你的一寸狂心未说，已经几度黄昏雨。 曾经以为，相爱的人一定要相守，只有相守，情感才能长久。可是，此岸和彼岸只不过是空间的差距，却无法拉长心灵的距离。 时光荏苒，岁月无声。日子不...

怎样饮食更长寿？大多数人都有长寿的愿望，长寿其实不是一蹴而就的，而是在于我们一朝一夕的饮食习惯和良好的生活习惯中。那么长寿的饮食习惯有哪些呢？传统日式饮食可让你活得更久。日本一项研究发现，采取日本政府建议饮食准则的日本成人，即多吃谷类、蔬菜、鱼和肉、牛奶和水果，与未有依从者相比，在研究期间的死亡风险减少一成半。而最能坚守有关饮食准则的人，死于中风的可能性少于两成二。多吃蔬果肉鱼 勤运动位于东京的全球健康与医学国家中心研究团队想拆解日本人长寿的秘诀，遂分析日本政府○五年建议的饮食准则，强调多摄取五种食物，包括谷类、蔬菜、鱼和肉、牛奶和水果，并以倒金字塔象征摄取量。研究团队以四十五...

没有挤不出的时间，只有不在乎的想念； 没有不能实现的永远，只有不会珍惜的情感。 原来，没时间是不想有时间，不珍惜是不想去珍惜！ 失去的东西，回来已经不需要了；失去的感情，回来已经不重要了。 不是所有的人，都能在原地等你；更不是所有的感情，都能失而复得。 有些人不吵不闹，不一定是不爱了，却一定是受伤害了； 有些人不言不语，不一定是不在了，却一定是被冷落了。 爱得真，所以伤得深；等的久，所以失望多。 没有无缘无故的离开，没有一朝一夕的失去。 你不呵护，只有渐行渐远的缘分；你不在乎，只有愈来愈淡的感情…… 别等人走了，再哭；别等情淡了，再补。 朋友，不是等...

“没心没肺”才是最快乐的活法 人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。 没有太重的心机： 一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。想长寿，就不能有太重心机和太算计。美国心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。遇人遇事想得太复杂，也会增加许多纠纷和过结。这不仅得不到什么好处，日久还会心劳日拙，影响到身心健康。因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。 没有太多的贪婪心： 贪心是人的本性，司马迁说过：“天下熙...

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。 那么，怎样去除体内的湿气呢？还得从改善生活习惯入手。运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻及缺乏运动，经常感觉身体沉重和四肢无力才不愿活动。但越不动体内湿气就越多，久而久之可能会导致湿气攻入脾脏引起不适。运动可纾压之馀，亦可加快将湿气排出体外。清淡适量饮食肠胃系统关乎营养及水分代谢，最好就是适量均衡饮食。不易消化的肥腻油炸食物最好少吃，生冷食物在烹调时最...

人和人的聚散，像天上的云，像水中的浮萍，时而聚合，时而分离。聚聚合合，是天地间的神秘。绝大多数人都知道个人是很渺小的，命运无法由自己操纵，遂而听天由命，于是一切“随缘。 “随缘”，凡事不强求；把人的聚散一场，全说成是一种缘分。到底什么是缘分呢？字典上的说法是自然的机遇。什么又是“自然的机遇”呢？问到后来仍然是一团茫然。 年轻时候追求，年老时候逃避。人的一生里，最初，我们凡事好奇，渴望认识新的朋友，接触新的环境。这世界其实是由无数小圈圈、小团体组成的，就像中央车站发出的各班列车，你买了票，追上了车，希望它带我们到一个城市，或一个乡镇；在起点和终点之间，你认识了一些人，由聚而散，最后总要分离。天下...

仿佛思念已成为我生命中的全部，每当夜深人静时，心绪总会不知不觉地飘向你，追寻着你的足迹．一遍遍地读你，读你的每一个表情，仔细揣摩你的心思，其实我更在意地是你的情绪。现在的你，是否快乐，是否开心？ 轻轻翻开我们之间的故事，在字里行间寻觅着你，与你一同品味欢乐与喜悦，一起感受痛苦与忧愁，你的点点滴滴时刻牵动着我的心。我枕着对你的思恋，辗转难寐，有时候梦会破碎，心会憔悴，现在只能默默地想你。默默地想你，感谢你给一段美好而又难忘的回忆，可惜只有开头，而没有结局。默默地想你，因为你是我一个为了你付出了真感情的人，也会是唯一的一个。默默地想你，因为你让我体验到了爱情的滋味是如此的美妙。默默地想你，虽然你我...

看这两天的新闻，我们可能会认为有些年青人很可怕，好像台湾出了个「大姊头」，二十三岁，眼大大，漂亮，但天使脸孔背后的她是诈骗集团小头目，她因虐杀而被起诉，报导说她和其他人用了多种如酷刑的方法虐待对方致死。我老妈叹气说：父母见了，怎会不心痛？心痛她前途可能尽竹毁，也心痛自己怎会教出这样狠心的孩子。有年青人这样形容和小女友的关系：我和她拍拖两年，她是个怎样的人，我相信没人比我更清楚、了解她。我和他们那一代，真有很大代沟，和人家拍拖两年，就可以了解对方吗？我这一辈活了数十年，在自己身边的，不管是亲人、情侣、同事，不少是十年八年的相处，你问我真的清楚对方吗？我不敢说。太多经历告诉我，很多我以...