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咖啡（英语：coffee）是采用经过烘焙过程的咖啡豆（咖啡属植物的种子）所制作冲泡出来的饮料。咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一，也是重要经济作物，其为全球期货贸易额度第二高（最高为石油）。咖啡是种非常健康的饮品，它富含抗氧化剂以及对健康有益的营养素。研究显示，饮用咖啡的人较不易罹患特定的疾病。美国研究人员指出，每天喝3到5杯咖啡的人，心脏疾病、自杀、糖尿病或巴金森氏症的早死风险比较低。 哈佛大学公共卫生学院（Harvard University School of Public Health）研究发现，无论是含咖啡因或去咖啡因的咖啡，都对健康有益。 研究发表在今天出刊的美国「循环杂志」...

红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。从中医的角度来说，红枣是保健养生中的一大瑰宝，全因小小的红枣属性偏温，能够让人在食用之下慢慢调理体质，达至补血养血、补中益气的功效。之前和大家分享了《红枣能减肥吗？》的文章，大家对红枣有了一定的认识吧？除此以外，由于红枣含有大量的维他命A、C、氨基酸、糖类、有机酸等，因此站于西医的角度来说，红枣也是种非常有益的食材，能有效增强人体免疫力。在秋冬转季的时间下，不少人的身体也变得容...

法国连环恐袭，全球哀悼，法国驻港总领事馆在金钟举行悼念，大批市民点起烛光致以默哀。网络上总有人看不过眼，问：「为何十月土耳其安卡拉自杀式炸弹杀死一百多人，没有人哀悼？」「为何俄罗斯客机在埃及被击落，没有人献花？」「为何黎巴嫩贝鲁特恐袭，四十几人死亡，没有人换新头像？」「为什么香港人心这么偏狭，难道不是大都会的人民，就不值一哂吗？」自一个社会的世界观，建立于社会内每个人的知识。古时社会，百姓知识来源只依赖官方掌控，他们的「世界」，通常是一个城内，甚至一条村 内的消息，是讯息传播的局限，也有方便管治的考虑。从印刷技术普及，演变成报纸、传媒的几百年间，人类的世界观步入现代化。回看起来，所谓世界新闻，...

秋日天气干燥，容易引起咳嗽，以沙参和玉竹煲汤，特别清润可口。材料：沙参 40克玉竹 40克梨干 70克猪瘦肉 350克海底椰 3克水 12杯份量：四人份 需时：两个半小时沙参、玉竹皆为药材，使用前须浸洗干净。做法：1 梨干用水浸软，沥干备用。2 沙参和玉竹洗净，海底椰去皮。3 海底椰切半及冲净。4 瘦肉汆水四分钟，盛起，洗净备用。5 将所有材料放入煲内，注入水。6 水滚转中火煲一个半小时，再转大火煲半小时即成。

最近这段时间对博客站内进行了一些优化和调整。大家没有太多的时间去做站外的锚文本和外链建设，因此为了排名只能让站内优化发挥最大作用。因为emlog网站程序本身并不支持多么复杂的优化手段，比如说尽管 5.0.0版实现了首页的网页标题和浏览器标题（也即title）分开设置，但栏目页和作者页还是老样子网页标题和浏览器标题只能一起弄。此外还有缺少二 级分类支持啦、无法单独提取置顶和带图文章啦——修改数据库之类的主意就免了吧，可以的话咱尽量只动模板，实在不行稍微改动一下程序文件就够了。假定大家都已经具备了最基本的修改模板技能，也就是说能够使用正确的网页编程软件（Dreamweaver、Notepad++、...

婚后的生活，必定是会放大两个人身上的所有缺点，恋爱的时候因为我们爱对方，往往会忽视那些，当生活在一起的时候，每天面对，生活空间重叠的时候，自然也就发现了。谁都想幸福，每个人都想，可总是事与愿违，得不到自己想要的，幸福，真的就那么难吗？来看看维持婚姻长久的秘诀是什么吧。一段婚姻中最难做到的，就是彼此间互相信任。很多人都知道信任是婚姻当中的基石，但当你开始怀疑对方时，愤怒就会让你忘记曾经许下的所有诺言。认识一个曾犯下婚外情的丈夫，他的妻子每天都会严密地监视他，从早上起来，她就会打开Whatsapp，仔细地记下丈夫的上线时间，直至丈夫回来。丈夫对此无可奈何，毕竟最先犯下错误的是他，所...

刚和大家分享了《如何改善便秘？》，但天天大便不代表沒有「宿便」的！宿便不仅危害健康，还能让你长出小肚子。每天排便，宿便和我没关系？这个想法大错特错哦！先一起认识一下什么是宿便吧！宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用 下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿...

只要你与我的妻子握过一次手，便会理解我十分敬重她的原因了。 二十四年前的少女，我爱慕她的一切，惟独忽略了这双笨拙的手。这双总工程师女儿的小手，纤细得很，会写欧体蝇头小楷，会拉手风琴，会开处方单，还学会了极灵巧的无痛注射法。既然如此多才多艺，为何还要说它笨拙呢？原来手有手心和手背之分，任何事情都有两个方面，这双手也确实有着笨得惊人的地方。它绝对不会缝衣、烧饭、持家、理财。虽然没有闹过把白猫缝进棉被里去的笑话，却是常把米饭烧成糊锅巴，将水饺煮成片儿汤。 我初次认识这双手，是它给我打针的时候。手无言而敏捷地拿起镊子，夹起碘酊棉球，涂抹在我肩臂的三角肌上，再用酒精棉球擦去黄褐色的碘渍，皮肤刚感觉到一些...