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吃水果對身體有益，有些水果更可幫助減肥瘦身，即看哪6款水果有助消脂！1. 苹果苹果含丰富维生素、膳食纤维和苹果酸，有助调节肠道蠕动，帮助排毒，分解脂肪，而且苹果有饱肚感，有助你减少摄取其他热量。2. 橙橙的营养价值很高，含有丰富维他命C、膳食纤维、柠檬酸等，低卡又多纤，有助清理肠道，排走毒素，长期食用可收减肥之效。3. 奇异果奇异果是减肥的好帮手，是低卡、高营养的水果。含有丰富维他命C、膳食纤维、β胡萝卜素、钙、镁、胺基酸等等，可促进胃肠蠕动，帮助排便、改善便秘。同时有助促进脂肪燃烧，减少脂肪积聚。4. 木瓜木瓜含有的酵素有助分解脂肪、蛋白质及糖类，而且可促进新陈代谢，...

许多朋友在做网站优化过程中都遇到过网站降权的事情，在这里汇总了六大降权原因，将会解决大部分网站降权，如果出现降权大家不要心急，仔细核对网站是否触发这些搜索引擎规则，如有问题立即更改，没问题则等待。同样网站降权是由于在维护网站过程中使用了不利于网站长期网站的手段，比如黑帽SEO而造成网站权重下降。下面简单介绍六个造成网站权重下降的原因1、大量采集内容：网站里面的内容如果全部是复制别的网站的，而且并没有进行过任何的改动；或者经常复制某一个网站上的内容。这样的网站百度是不喜欢的，因此特别是新站建立之初，尽量去原创或伪原创一些内容，这样才能获得搜索引擎的关注。2、网站不太稳定：网站的各个环...

天上的红日之火杀到，看来我们又进入中暑高峰期。遇上有人在室外中暑 ，我们一般都知道要带他到阴凉地方休息，其实你还可以做几项简单急救替患者降温。方法一：洒水，你可以用不热的水洒向患者，甚至直接用胶喉向他射水降温。方法二：扇，用扇或者类似物件拨着患者，这样有助他排汗和蒸发汗水，带走体温。方法三：冰，如果现场有冰袋，应该放在患者腋下和裆部，帮助降温。方法四：饮料，如果患者依然清醒，记得给他饮水或者清凉饮料，不过含酒精或者咖啡因的就千万不要了。方法五：探热，现场有探热针的话，应该持续量度患者体温，如果体温降到摄氏38.3到38.8左右，你便可以暂停进行急救。酷热天气进行户外活动...

随着搜索引擎竞价行业的门槛的不断提高，SEO排名优化已经是很多网站不可缺少的一部分，没有排名一切为零!博客之家根据十多年来SEO从业经验，为大家总结了以下几点：一、网站标题关键词，合理布局。前20-30个字的权重相当高，部署正确，自然排名很容易就进入100名内。如果没有进入，可以发下外链引下百度蜘蛛，当正常收录后，很容易进入100名内。二、网站内容保持更新。更新要注意做到原创或伪原创，一定要杜绝大量采集和复制，对于没有价值的文章，搜索引擎很容易对网站做出过低的评级，导致之后收录内容减慢，抓取质量低，排名差。更新的内容最好适当包含网站要优化的关键词标题，内容相关度高一些，这样排名有助于提升。更新...

我想这种问题对于一些做过SEO站长来说根本不算问题，可是我就碰到有网友问我怎么样让百度收录新网站，我告诉他很简单，直接将网站提交给百度就可以了，顺便也发给他一个百度提交入口的地址。提交完之后他也感慨起来真是隔行如隔山，别看一个小小的操作，自己就是不懂。由此，我也有些感慨，因为每个人的经历和阅历是不一样的，这也就局限了我们的认知能力。以前，我也想过给网站新建一个【你问我答】之类的栏目，针对网友的提问，我会进行整理，然后尽我所知写一篇教程文章出来，而此篇算是记录网友提问的第一篇。 让百度收录我们的网站，确实是提交就可以了，但有时提交做的不过是无用功，甚至迟迟不被收录，真正的效率并没有提高。就是...

这里要说的网站权重是爱站或者站长工具查询的百度权重值，虽然百度并不认可。而这些工具查询的权重值其实就是增加网站词库，此篇将要介绍几种常见的黑帽SEO手法提升网站权重值。两者既有共性也有区别，唯一的共性就是：增加网站词库;最大的区别就是，白帽SEO循规蹈矩提升网站整体质量，而黑帽SEO尽一切可行的手段来增加词库。揭秘快速提升网站权重的几种黑帽手法 如果单看上面的区别和共性，我想很多新手SEO还是存在疑惑的。白帽SEO的循规蹈矩更多的其实是针对用户来优化网站，网站整体质量自然较高。而黑帽SEO不择手段完全是针对搜索引擎来提升权重值，那黑帽SEO的这些手段是如何针对搜索引擎的呢?下面博客之家...

中国饮食文化博大精深，孔子的“不时不食”可谓精髓所在。只有遵循大自然的规律采选的食物，才是最符合身体寒热消长规律。但专家表示，因应时节的变化进食时令蔬果，能帮助身体调节机能。如当下的高温天气让人容易出现乏力厌食的感受，但吃苦瓜却有开胃健脾、清热解毒的功效。当下瓜类大量上市，其中如苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜等都是时令菜蔬，夏季养生饮食的最佳选择。苦瓜：清热解毒苦夏时总会不自觉地想起苦瓜。尽管名字和味道都带有不太讨喜的“苦”的食物，但苦瓜含有营养丰富且此时食用有益身体是不可否认的。专家介绍，苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果...

医生、护士、酒店服务员、司机等要长期轮班及通宵工作的职业，随时会因日夜癫倒，搞到无觉好瞓，甚至「眼光光」瞓唔到，严重会影响工作表现及健康。精神科医生教路，需通宵工作的打工仔，下班后应减少接触阳光，如在户外可戴太阳眼镜，并少饮浓茶咖啡及避免身处太热环境，以免睡意降低。精神科专科医生表示，身体靠大脑的生理时钟，维持各器官有规律的运作，正常情况下，当踏入晚上，没有接触阳光，脑部便会按时释放褪黑激素，令人逐渐有睡意，帮助入睡。但轮班工作人士因生活日夜癫倒，令生理时钟大混乱，容易比一般人的睡眠质素差，甚至受失眠困扰。正常当夜班完结，在早上收工后，便需要睡觉休息，但有机会因接触太多阳光，导致脑部释...

我相信来我网站的每个人都听说过网站优化，但你知道网站优化从这些方面开始吗？让我们向您介绍优化的几个方面。做网站优化需要注意哪些事项一、网站内部链接优化在网站优化的同时，外链可能会调整关键字，但仅限首页外链的权重，而不是列页和内页，这不会转换PR值和快照可以进行更新。缓慢且长时间说出的单词无法优化。我们都知道网站的权威性和排名必须通过外部链接来改善，所以外部链接非常重要，但有人认为外部链条全是搜索引擎优化。这种思维方式是错误的，通常这种情况是非常现实的。合理的内部链接使得网站几乎不需要与网站交换友链，公关可以达到3个或更多。这就是为什么大型网站的公关通常比较高并且可以在同一天点击...